Social Anxiety Disorder (SAD) atau yang lebih dikenal dengan phobia sosial adalah sebuah gangguan rasa kecemasan berlebihan yang terjadi pada penderita saat mereka sedang dalam lingkungan sosial. Hal ini membuat penderita mengalami rasa gugup, grogi, dan tangan gemetaran yang akhirnya berkakibat buruk terhadap kehidupan bersosial mereka.
Sudah menjadi kodrat manusia sebagai makhluk sosial untuk harus bersosialisasi dengan orang lain, karena didunia ini tidak ada satupun manusia yang dapat hidup sendirian. Itulah mengapa orang yang mengalami fobia sosial akan sangat dirugikan dalam kehidupan sosialnya karena fobia keramaian mereka.
Penyebab Phobia Sosial
phobia sosial sangatlah berbeda dengan anti sosial, dimana anti sosial merupakan masalah sosial orang yang suka dunianya sendiri, sedangkan fobia sosial adalah masalah sosial pada orang yang mengalami rasa cemas berlebihan pada sosialisasi dengan orang lain.
Sementara itu faktor penyebab phobia sosial itu pun bermacam-macam berbeda juga dengan anti sosial. Untuk lebih jelasnya simak faktor penyebab fobia sosial menurut para ahli berikut ini.
1.Psikologis Kejiwaan
Orang yang mengalami fobia sosial biasanya adalah orang yang merasa dirinya rendah, tidak percaya diri, bermental lemah, dan takut akan penolakan terhadap dirinya sendiri.
2.Genetik
Sebuah penilitan di Shanghai, Cina, mengemukakan bahwa keturunan dari keluarga yang memiliki riwayat fobia sosial memiliki presentase besar mengidap fobia sosial juga. Hal ini diakibatkan oleh tidak stabilnya hormon 5-hidroxvtryptamine, hormon yang bertugas untuk menyampaikan informasi ke sel-sel otak.
3.Trauma Masa Lalu
Pada penderita fobia sosial ini biasanya terjadi akibat suatu kejadian tidak mengenakkan pada kehidupan sosial dimasa lalunya, yang akhirnya memberi luka pada hati dan pikirannya. Luka ini kemudian membuat mereka merasa was-was dan takut saat akan bersosialisasi dengan orang lain.
4.Karakter dan Pribadi Masing Masing Orang
Penyebab phobia sosial yang terkahir sebenarnya bukan disebabkan oleh psikologis, gen, maupun trauma. Tapi memang karena hal tersebut merupakan karakter dan pribadi orang tersebut. Ada orang yang memang suka bersosialisasi dengan orang lain, tetapi ada juga orang yang merasa takut bersosialisasi dengan orang lain, contohnya introvert.
Ciri Ciri Phobia Sosial
Tanda, gejala, dan ciri fobia sosial tiap orang itu berbeda, tergantung keadaan pada diri mereka. Ada penderita yang mengalami gejala fobia sosial pada masa kanak-kanak, ada juga penderita yang mengalaminya pada masa remaja.
- Tubuh gemetar berlebihan, terutama pada tangan dan kaki,
- Perubahan kulit yang merona/memerah saat berosialisasi,
- Munculnya keringat berlebihan (hiperhidrosis),
- Bicara yang terlalu cepat, terbata-bata, hingga gagap,
- Kecemasan berbicara didepan umum,
- Mengalami gangguan serangan panic berlebihan.
Cara Menyembuhkan Phobia Sosial
Phobia sosial merupakan gangguan mental atau termasuk dalam gangguan psikologis, jadi cara yang efektif untuk menyembuhkan phobia sosial dengan melakukan terapi phobia sossial. Obat phobia sosial dengan terapi yang dapat Adna gunakan adalah Terapi Anti Social.
Saat Anda melakukan terapi, Anda akan dibawa masuk menuju kondisi trance dan melakukan visualisasi yang digunakan untuk bersantai yang akan memandu Anda untuk mengenali hal positif dan kemampuan Anda dalam diri Anda.
Terapi Anti Sosial merupakan sebuah metode terapi dengan menggunakan visualisasi diri yang digunakan untuk mengatasi masalah phobia sosial yang saat ini sedang Anda hadapi. Orang yang melakukan Terapi ini, akan mendapatkan sugesti ke pikiran alam bawah sadar mereka untuk tidak takut dan tenang saat bersosialisasi dengan orang lain. Hal ini akan membuat Anda dapat menyembuhkan phobia sosial dengan mudah.
melakukan pengobatan terhadap phobia sosial secara dini akan lebih efektif.
Dekarell'sblog 