Penulis: deyachika

• 

Patah hati memang bukan pengalaman yang menyenangkan . Tidak ada satu penghiburpun yang bisa membuat rasa sakit itu terelakan. Tak ada cara lain untuk meninggalkan patah hati selain dengan melalui nya .

Sejumlah psikolog menawarkan solusi yang bisa diterapkan untuk menyembuhkan diri dari patah hati . Namun perlu di ingat solusi yang ditawarkan para psikolog ini adalah cara untuk melewatinya dengan sehat . Dan tidak akan menguapkan seluruh kesedihan anda dalam waktu semalam.

Pada akhirnya move on adalah sebuah proses agar anda tidak terjerumus didalam serangkaian perilaku yang menyakiti diri sendiri.

Stop Mempertanyakan Kenapa Hubungan Kalian Berakhir

Tidak perlu terus-terusan mempertanyakan kenapa hubungan kalian berakhir. Ini hanya akan membuatnya terus-terusan menjadi tokoh utama di dalam hidupmu. Terima saja kenyataan apa adanya.

Seimbangkan kenangan mantan yang terlintas

“Kamu perlu memastikan setiap pikiran tentang mantan tetap realistis dan tidak berat sebelah,” jelasnya seperti dilansir Independent.

“Jika pikiranmu memunculkan momen-momen bahagia kebersamaan kalian saat weekend, kamu perlu menambahkan momen-momen weekend yang membuatmu marah dan benar-benar sedih.”

Lakukan Hal-Hal Menyenangkan Meskipun Tidak Ingin

Cobalah untuk melakukan aktivitas yang biasanya bisa membuatmu gembira, meskipun hal itu tidak terlihat menyenangkan saat ini. Terus ‘bergerak’ seperti ini penting untuk membuatmu terbiasa dengan fakta bahwa hidup terus berjalan, meskipun dia sudah tak ada lagi di sisimu.

Belajar dari Pengalaman

Buatlah daftar apa saja yang seharusnya tidak pernah kamu lakukan, tetapi pernah kamu lakukan demi dirinya. Ini akan membantumu untuk melihat hubungan kalian dengan pandangan yang lebih jernih.

Singkirkan Barang-Barang pemberiannya

Jauhkan barang-barang yang bernilai kenangan dari pandangan mata, misalnya boneka, foto, atau baju pemberiannya. Kalau memang memungkinkan, sumbangkan atau berikan kepada teman atau saudara yang tidak tinggal serumah.

Jangan Kepoin Media Sosialnya

Tidak perlu mengecek media sosialnya. Ini cuma akan memperkuat kehadirannya di dalam benakmu. Akibatnya semakin sulit bagimu untuk berhenti berfantasi tentang dirinya dan hubungan kalian yang sudah kandas.

Demikianlah ulasan mengenai cara cepat move on menurut psikolog yang bisa kamu terapkan di dalam hidupmu. Yakinlah bahwa di dunia ini bukan hanya kamu yang pernah mengalami patah hati.

Semua orang pernah mengalaminya dan bisa melalui rasa sakit ini. Begitu juga dengan dirimu, percayalah bahwa kamu juga dapat melewati ini. Jadi sudah siap move on?

• 

Ada beberapa pria yang memang paling jago bikin cewek jatuh cinta menurut zodiak nya. Karena mereka biasa tampil menawan dan mempesona dengan segala kesederhanaan nya, pria pria ini bisa dengan mudah membuat para wanita jatuh cinta loh.

Iniii dia zodiak yang jago buat cewek jatuh cinta

1. Taurus

• 

Pria Taurus adalah seseorang yang dicintai karena kebaikan hati, kelembutan, dan pengorbanan yang mereka buat untuk orang yang dicintainya. Bagi mereka, menjalin hubungan dengan seorang wanita adalah sesuatu yang serius sehingga mereka akan menjaganya sebaik baiknya.

2. Capricorn

• 

Pria Capricorn adalah tipe yang dewasa dan tau apa yang harus dilakukannya pada pasangannya. Ia penuh tanggung jawab, pekerja, keras dan penuh cinta. Meski dari luar tampak serius dan keras, tapi ia punya hati yang lembut dan hangat pada kamu tidak banyak bicara , tapi akan mengekspresikan nya lewat sikap.

3. Libra

• 

Percayalah, pria Libra akan memperlakukan kamu dengan sangat hormat meskipun mereka telah dikecewakan sebelumnya.

Seorang pria Libra adalah seseorang yang penuh gairah, ambisius, dan menghargai wanita. Meski terkadang rasa percaya dirinya bisa dipengaruhi oleh pendapat orang lain, mereka akan membuat kamu merasa percaya diri dengan caranya sendiri.

4.Sagitarius

• 

Pria Sagitarius adalah pria yang romantis dan mampu menjadi pasangan sempurna untuk wanita yang dicintainya. Pria pisces ini gak akan pamrih saat memberikan kebahagiaan penuh untuk orang yang tercinta.

5. Pisces

• 

Pasangan dari zodiak Pisces mengambil perannya sebagai pasangan yang sangat serius dan mendedikasikan diri pada ide untuk mengamankan rumah tangga secara finansial. Selain itu, mereka juga akan menjadi pasangan yang romantis.

Meski begitu, mereka terkadang terlalu sensitif. Untuk mengatasinya, kamu mungkin harus memberi tahu mereka untuk tetap tersenyum.

Itulah pria dengan zodiak yang paling jago bikin cewek jatuh cinta. Dari kelima zodiak di atas, adakah salah satunya zodiakmu? Atau zodiak pasangan mu kalau memang ada berarti kamu beruntungg 🙂

• 

Depresi karena patah hati kebanyakan terjadi dikalangan anak muda. Untuk mengatasi depresi memang sangat bergantung pada diri orang itu sendiri. Karena gejala depresi disebabkan trauma psikologis dan gak sama dengan cidera fisik yang ada obat spesifiknya.

Kadang , memang sangat sulit untuk menerima kenyataan. Contohnya , saat cidera fisik kita membutuhkan waktu untuk kembali sembuh, sama hal nya dengan hati , hati juga butuh waktu .

Berikut ini adalah beberapa cara mengatasi depresi karena putus cinta . Yang pastinya bisa kamu coba dikehidupan mu sehingga kamu gak perlu lagi galau .

1. jangan memendam perasaan itu sendiri , cari teman dan ceritakan

• 

salah satu cara terbaik untuk mengatasi putus cinta adalah berbagi perasaan dengan teman keluarga atau orang yang sangat kamu percayai. Lakukan hal ini karena akan dapat membuat mu lega karena tidak terus terus membawa beban itu sendirian.

Studi berpendapat bahwa berbicara tentang perasaan negatif dapat mengurangi aktivitas rasa sakit dibagian otak .

2. Ingat! Masih banyak orang yang mencintai kamu

• 

Cari orang tua mu hubungi mereka atau cari teman mu . Atau jika tidak ada , kunjungi lah panti asuhan atau tempat tempat sejenisnya . Percayalah cinta yang kamu dapatkan disana tidak akan bisa diungkapkan dengan kata kata

3. Beri dirimu waktu untuk bersedih dan sendiri

• 

Biarkan dirimu jika sedang ingin sendirian dan sedang ingin bersedih, jangan memaksa untuk keluar jika sedang ada dalam kondisi ini, karena proses menyembuhkannya memang dengan seiiring berjalan nya waktu .

4. Tidur lah

• 

Karena tidur merupakan cara terbaik untuk mengatasi stres dan menghindari depresi. Walaupun kadang rasa sakit ,kesedihan dan kemarahan memang dapat menyulitkan untuk tidur nyenyak.

Cobalah menjaga jadwal tidur secara teratur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari , agar kamu merasa segar dan bersemangat.

Ciptakan rutinitas tidur yang santai agar kamu lebih nyaman. Lakukan olahraga teratur dan teknik relaksasi , seperti pernapasan dalam dan relaksasi otot progresif juga dapat meningkatkan kualitas tidurmu.

5. Tulis apapun yang sedang kamu rasakan disebuah buku atau kertas

• 

menulis dapat mengurangi emosi dan kesedihan yang tersembunyi didalam pikiran. Tulis hal hal yang kamu sukai tentang nya dan tuliskan hal hal yang tidak kamu sukai. Tuangkan semua hal yang ada dipikiran mu ,dengan begitu kamu dapat sedikit mengurangi rasa emosi mu.

6. Baca lah buku- buku inspiratif

• 

Membaca buku dapat memicu pikiran kita dengan hal positif dan itu adalah hal yang sangat penting dan kita butuhkan selama fase depresi.

Demikian lah cara mengatasi depresi yang bisa buat kamu terapkan dikehidupan mu sehari hari.

Jangan sampai rasa depresi akibat putus cinta membuat kamu gak bisa kemana mana. Ingat masih banyak orang diluar sana yang akan mencintai kamu tulus dan apa adanya.

• 

Sepertinya menemukan jodoh itu gampang , kalu di film film setiap pasangan tahu kalau telah menemukan teman hidupnya kemudian berdua bahagia selamanya. Sayang nya fakta berkata lain. Sangat sulit memastikan bahwa sebuah hubungan mempunyai masa depan atau tidak.

Bagaimana sih cara mengetahui pasangan mu adalah orang yang tepat ? Apakah kalian bisa yakin satu sama lain ? Apakah kalian berdua benar benar saling mencintai? Pertanyaan bermunculan. Berikut ini cara cara yang bisa kamu lakukan untuk mengetahui apakah dia benar benar jodoh mu atau jodoh orang lain yang sedang nyasar dikamu

1. Apakah usaha pasangan mu sebanding dengan janji manis yang selalu dia berikan?

• 

Coba ingat apakah dia selalu ada di saat kamu sedang kesusahan dan butuh bantuan. Apakah dia sering membatalkan rencana yang telah kalian persiapkan . Kalau dia berjanji untuk bersama dengan mu dan mengucapkan berbagai kata kata indah ,apakah dia benar benar melakukannya dengan tindakan?

2. Apakah dia benar benar tertarik dengan kehidupan mu?

• 

Apakah dia benar benar ingin mengenalmu lebih jauh dan selalu mendengarkan semua cerita tentang kamu ? Apakah dia ingat nama anggota keluarga dan teman dekat mu? Ataukah dia hanya perduli dengan dirinya tanpa mau mengenal kamu sebagai pasangan nya

3. Apakah dia berusaha mengenalkan kamu dengan keluarganya ?

• 

Jika kalian memang ditakdirkan untuk bersama ,itu bukan hanya tentang kamu dan dia, tapi juga soal keluarga kalian. Jika sedari awal keluarga kalian tidak cocok. Kamu harus memikirkan hal hal yang akan terjadi didepan apabila kamu tetap bersama dengannya.

4. Bagaimanakah dia memandang seorang wanita dan ibunya ?

• 

Apakah dia sering membicarakan hal hal buruk tentang wanita ? Apakah dia kasar dengan seorang pelayan wanita dikafe tempat kalian berkencan ? Ataukah dia sering menjelek jelekkan mantan pacar nya didepan mu ? Atau bahkan dia membenci ibunya sendiri ? Kalau dia tidak bisa menghargai wanita lain , tidak menutup kemungkinan dia akan meninggalkan dan mengkhianati kamu.

5. Apakah kamu bisa membicarakan dan menceritakan semua hal kepadanya ?

• 

Apakah kamu bisa bersikap sangat alami didepan nya ? Melakukan berbagai hal tanpa takut dia merasa ilfil ? Bahkan , menceritakan hal apapun tanpa ada sedikit pun rahasia didalamnya ? Mulai dari cerita memalukan bahkan menjijikan .

Karena hubungan yang sehat seharusnya bisa membicarakan topik apapun dengan sangat terbuka sampai kepada rencana kalian untuk menikah , mempunyai anak atau pun kehidupan kalian berdua nanti.

Kamu memang tidak bisa menentukan garis takdir mu yang sudah ditentukan Tuhan , tapi setidaknya kamu bisa melihat ,memilih dan menentukan dengan matang dari sekarang, apakah dia yang bersama mu sekarang benar benar orang yang kamu harapkan menjadi jodohmu kelak.

• 

Apakah kamu percaya dengan cinta pada pandangan pertama ? Bisa jadi kamu percaya sih dengan hal itu . Karena bagaimanapun setiap orang pasti akan merasakannya .

Buat kamu yang sedang mengalami cinta pada pandangan pertama dan bertanya tanya bagaimana cara membuat sidia melirik juga ? Berikut ini tips tips yang harus kamu tempuh.

1. Berikan pesan pertama dengan bahasa tubuh,seperti memberikan senyuman, mencondongkan badan saat mengobrol, mengangkat alis agar menunjukkan antusiasme

• 

2. Buat lah kontak mata saat mengobrol atau menyapanya . Tunjukkan bahwa kamu ada dan penting bukan sekadar angin lalu

• 

3. Jadilah pendengar yang baik dalam semua ceritanya dan gali informasi tentang dia sebanyak banyak nya . Tapi , kamu juga perlu banyak berbagi cerita

• 

4.cari tahu apa yang dia suka dengan bertanya , namun jangan terlalu mencecarnya

• 

5. Buat obrolan yang berkualitas , dengan hal hal lucu atau saling menceritakan rahasia . Namun , jangan memaksa jika dia memang tidak ingin bercerita

• 

6. Meminta bantuan dari hal hal sederhana tapi jangan buat dia merasa risih karena kamu mengada- ada ya

• 

7. Berbicara dan berkata lah yang baik dan selalu berpikir positif. Akan menunjukkan bahwa kamu adalah orang yang bisa dipercaya

• 

8. Jadilah orang yang selalu ada saat dia membutuhkan seseorang

• 

9. Tunjukkan diri kamu apa adanya , dengan tetap menonjolkan sisi positif mu

• 

10. Buat dia nyaman dengan kehadiranmu . Dengan begitu dia akan perlahan menerima cinta mu

• 

Itu tadi langkah langkah kalo kamu sedang jatuh cinta pada pandangan pertama dan bingung harus melakukan apa . Meski begitu, kamu juga harus tetap memilih ya . Dia berhak menerima cintamu atau hanya cocok sebagai teman saja , ya gak ada masalah . Yang penting kamu gak di kasih harapan palsu dan juga gak ngasih harapan palsu !